今日は風が強くて寒い一日でした。
最近あまりにも肩凝りと腰痛が酷いので、整体治療を受けてきました。
うつぶせになり、肩から背中にかけて塩を振ってマッサージをしてもらいました。
ひどい肩凝りの後が残ってますね〜、とばっちり指摘されました、整体師さん、さすが。まあ、ごりごりいってましたからね。
最近寝ても疲れが取れないのは、肩凝りが原因でした。痛みで眠るときの姿勢が悪くなるせいらしい。
凝りもすっかり取れたので、今日はぐっすり眠れるかな？
あ、加湿器も買いました。4980円でした。
これで喉とお肌も調子がよくなるかしら？
